Para vocês que gostam de YOGA e BEM ESTAR e querem saber sobre novidades e próximos eventos, segue agenda competa de tudo que está rolando para os próximos meses. Aguarde mais novidades !!!

 


RODA DE GESTAÇÃO CONSCIENTE


Cada gestação é única! Sentir e acompanhar o crescimento do filho no ventre é uma dádiva na vida das mulheres. Mas esse período também é um momento muito delicado, onde surgem diversas dúvidas e incertezas nas futuras mamães.

 

Por isso, em parceria com a doula e massoterapeuta Rosa Duarte e a doula e professora de yoga Alessandra Monteiro, no dia 31 de agosto, teremos a Roda de Gestação Consciente. Um evento gratuito que contará com um bate papo sobre massagens para gestante, parto, bebês e aleitamento, e kundalini yoga para gestantes.

 

Participe dessa troca de experiências, tire todas as suas dúvidas e faça novas amizades!

Para fazer sua inscrição, entre em contato e reserve a sua vaga, elas são limitadas.

www.alecrimbhz.com.br


Rua Jandyra da Costa Mourão, 15, São Bento - BH
(31) 2516-0021 | contatoalecrimbhz@gmail.com

 



MEDITAÇÃO TODA SEGUNDA 18:40

 

A meditação é um processo de autoconhecimento e integração do corpo, da mente e do espírito.

Venha aprender e desfrutar desta técnica milenar de poder de cura com Si Las Casas e Cândida Maia. 

 

Esperamos você às 18h40 aqui na Alecrim Relaxamento e Bem-Estar.

 

Para mais informações ou para se inscrever, entre em contato com a gente e garanta a sua vaga.

Namastê!

 

Rua Jandyra da Costa Mourão, 15, São Bento - BH (31) 2516-0021 | contatoalecrimbhz@gmail.com

 


AULAS DE YOGA

 

Terça e Quinta 07:30 - Alecrim Relaxamento e Bem Estar - https://www.alecrimbhz.com.br/

O telefone de lá é (31) 2516.0021 - Você pode ligar e falar com Carol para se inscrever.

 

Terças as 18:30 - Espaço With You - Lourdes
O telefone para inscrições é o meu celular ou no fixo (31) 3291.9800

 

Terças as 20:15 - Espaço With You - Lourdes
O telefone para inscrições é o meu celular ou no fixo (31) 3291.9800

 

 

PROGRAMA TRANSFORMA

 

É com imenso prazer que o Instituto Visão Futuro de Belo Horizonte convida a todos vocês para o “Programa Transforma” que vai acontecer no dia 30 de setembro, sábado, em Belo Horizonte.

 

O projeto tem como objetivo, introduzir mudanças mais eficientes para o dia a dia das pessoas, e desta vez, será composto por um módulo focado especialmente em saúde mental - usando o Stress a Seu Favor.


Manter o equilíbrio é fundamental para o nosso bem-estar e neste encontro, os participantes poderão aprender a controlar suas emoções, em busca de uma vida tranquila e com mais saúde.

Este workshop terá a duração de 3 horas aproximadamente!

 

Faça já a sua inscrição! Vagas limitadas!

 

Dia: 30/09/2017
Horário: 9:00hs

Valor: até dia 20/09 R$ 110,00.
Após esta data o valor será R$ 135,00

 

Endereço: Rua Jandira da Costa Mourão,15 - São Bento - Belo Horizonte/MG.

Inscrições pelo telefone (31) 99141-5835 - Renata.

 


IMERSÃO EM VINYASA FLOW COM FERNANDA CUNHA

 

Vinyasa resumidamente significa colocar de uma forma especial, conectar movimento e respiração e o mais importante trazer essa qualidade de consciência para o mover-se de momento a momento em nossa vida nos tornando mais presente, disponível, e com um olhar mais positivo. A vida é o próprio Vinyasa. Mas é preciso atenção plena para sair do mecânico e trazer os ensinamentos do Yoga para o Fluxo da vida, suas transições e seus movimentos. Quando fazemos isso deixamos de apenas praticar Yoga para Viver o Yoga.

 

Venha experienciar esta Imersão em Vinyasa Flow de 27 a 29/Outubro. Será um final de semana de muito auto estudo,alinhamento das posturas básicas, modificação das posturas, transição entre as posturas, pranyama, Mitologia, Filosofia do Yoga aplicada a vida, canto de mantras etc. Todos são Bem-vindos!!

 

Programação:

 

Sexta 27/Outubro:
19:00 – 21:00hs: Abertura do Programa e a proposta do Vinyasa Flow Yoga. O que é Vinyasa?

 

Sábado 28/Outubro:

8:00 – 10:00h: Prática de VinyasaFlow
10:00 -10:15h: Intervalo
10:15 – 12:00h: Respiração,Alinhamento, modificações nas posturas básicas
12:00 – 14:00: Intervalo para almoço
14:00 – 15:00: Vinyasa Flow que vai além do físico. O poder da Intenção.
15:00 – 16:00: Introdução a Mitologia, Mantras e Mudras
16:00 – 18:00hs: Prática de Vinyasa Flow

 

Domingo 29/Outubro:

8:00 – 10:00h: Prática de Vinyasa Flow
10:00 -10:15h: Intervalo
10:15 – 12:00h: Biomecânica das posturas, Ajustes, entrar e sair das posturas.
12:00 – 14:00: Intervalo para almoço
14:00 – 15:00: Construir seu Sadhana (prática pessoal)
15:00 – 17:00: Prática de Vinyasa Flow




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Simone Las Casas tem 28 anos é formada em direito e pós graduada em gestão de negócios. Movida pela paixão por Spa's hoje é consultora na empresa Expertise Spa Consulting.

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