Hoje eu vou falar de um assunto delícia!!! Vou apresentar a você Os Benefícios dos Chás!
Essa é uma bebida que já se popularizou no Brasil e pode ser consumida quente ou fria. O chá é, atualmente, a segunda bebida mais consumida no mundo, ficando apenas atrás da água pura.
São diferentes benefícios para diferentes sabores, por isso eu escolhi apenas alguns para esse post. Se o seu sabor preferido não estiver na lista, comente aqui e eu falo para você sobre o seu chá favorito!!

 

Vamos juntos?!

 

 

1)Chá de Capim Cidreira – Excelente para ser tomado depois das refeições porque auxilia no processo digestivo e ajuda a aliviar gases. Além disso, é um chá calmante que atua como um sedativo natural.

 


2)Chá de Camomila – Combate a ansiedade e a insônia, além de aliviar a enxaqueca.

 


3) Chá de hortelã – Combate a azia e auxilia na digestão. Serve como antiparasita e antifúngica eliminando as bactérias ruins, principalmente do intestino.

 


4) Chá de Erva Doce – Atua no combate às cólicas e elimina gases.

 


5) Chá Mate – Tem ação termogênica e antioxidante. Acelera o metabolismo e evita o envelhecimento precoce, talvez por isso seja o preferido de muitas pessoas! Mas é preciso cuidado, o chá mate contém cafeína, portanto não deve ser consumido em grande quantidade por pessoas com hipertensão ou problemas no estômago.

 

 

6) Chá Verde – Fortalece o sistema imunológico e previne problemas cardiovasculares por controlar o colesterol. Além disso, acelera o metabolismo e a queima de gorduras.

 

E aí, qual vai ser o sabor do seu chá de hoje?

 

Namastê!




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Simone Las Casas tem 28 anos é formada em direito e pós graduada em gestão de negócios. Movida pela paixão por Spa's hoje é consultora na empresa Expertise Spa Consulting.

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